Compartir

19/5/17

Tips para adelgazar [19-5-17]


Tips para adelgazar
  • Manzanas: La pectina de manzana restringe a las células a absorber la grasa, y también promueve la absorción de agua de los alimentos que ayuda a liberar los depósitos de grasa del cuerpo. Losantioxidantesde la manzana pueden ayudar a prevenir el síndrome metabólico, una condición marcada por el exceso de grasa en el vientre o una forma del cuerpo de manzana
  • Equilibrio al elegir. No necesitas renunciar a comer hamburguesas o helados para comer sanamente, sólo cuida la frecuencia y porciones que consumes
  • Degustar un caramelo ácido unos 15 minutos antes de las comidas ayuda a reducir tu apetito
  • El té, una bebida genial para adelgazar. Tomar té varias veces el día, le quita el apetito y le llena el estómago, lo que le ayudaría seguramente a adelgazar.
  • Ponga un hongo Portobelo a la parrilla en lugar de carne molida en su hamburguesa. Se podría ahorrar 200 calorías.

    No hay comentarios:

    Publicar un comentario