Tips y consejos para Adelgazar
- Tendrías que jugar baloncesto por una hora sin para para quemar las calorías en una taza de rompope
- Toma mucho líquido, agua, caldos light, infusiones
- Cambia de imagen: Córtate el pelo, prueba un nuevo maquillaje… todo lo que te ayude a verte mejor también te ayudara a la hora de mantenerte firme mientras haces una dieta
- Con una buena dieta no tenemos por qué pasar hambre. Ante todo debemos sentirnos bien, relajados y optimistas. Si la dieta nos parece un suplicio, lo normal es que la abandonemos en seguida
- La palabra “light” en la etiqueta puede significar, sabor, color o textura ligera y no bajo en calorías, Revisa los datos de nutrición
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