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30/11/17

Tips y consejos para Adelgazar [30-11-17]


Tips y consejos para Adelgazar
  • Tendrías que jugar baloncesto por una hora sin para para quemar las calorías en una taza de rompope
  • Toma mucho líquido, agua, caldos light, infusiones
  • Cambia de imagen: Córtate el pelo, prueba un nuevo maquillaje… todo lo que te ayude a verte mejor también te ayudara a la hora de mantenerte firme mientras haces una dieta
  • Con una buena dieta no tenemos por qué pasar hambre. Ante todo debemos sentirnos bien, relajados y optimistas. Si la dieta nos parece un suplicio, lo normal es que la abandonemos en seguida
  • La palabra “light” en la etiqueta puede significar, sabor, color o textura ligera y no bajo en calorías, Revisa los datos de nutrición
 

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