Dip de queso cottage y eneldo - Recetas light

Dip de queso cottage y eneldo - Recetas light

Ingredientes:

1 taza de queso cottage bajo en grasa
2 cucharadas de cebollín rodajeado
2 cucharadas de perejil
1 cucharadita de eneldo
1 cucharadita de salsa inglesa
1/8 cucharadita de pimienta
1 pizca de sal de ajo

Preparación:

En una licuadora colocar todos los ingredientes. Licuar hasta lograr una consistencia de crema. Refrigerar durante 1 hora.

Rinde para 4 porciones de 4 cucharadas cada una.

Información nutricional por porcion

54 calorías
8 gramos de proteína
2 gramos de carbohidratos
2 gramos de grasa